हिस्टामिन असहिष्णुता

  • हिस्टामाइन असहिष्णुता की परिभाषा


  • हिस्टामाइन असहिष्णुता का कारण (एटियोलॉजी)


  • हिस्टामाइन असहिष्णुता की आवृत्ति लगभग 10% है (व्यापकता)

    विशेषज्ञों का अनुमान है कि दुनिया की लगभग 10% आबादी हिस्टामाइन असहिष्णु है

  • लक्षण (नैदानिक प्रस्तुति)


  • हिस्टामाइन असहिष्णुता को कम करने के लिए मुझे क्या खाना चाहिए?

    कृपया नीचे दी गई खाद्य सूची देखें:

टालना: हिस्टामिन युक्त भोजन सहन नहीं किया गया
फल सूखे फल, खट्टे फल
सब्ज़ियाँ avocados
प्रोटीन स्मोक्ड मछली, संसाधित मांस
डेरी खट्टे खाद्य पदार्थ जैसे छाछ, पुराना पनीर
मसाले सिरका
पेय किण्वित मादक पेय पदार्थ जैसे बीयर और वाइन
अन्य किण्वित खाद्य पदार्थ